被晒黑后长时间未白回来，还能变白吗？_即问即答

2018-02-10 12:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

被晒黑后长时间未白回来，还能变白吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴文育主任医师

复旦大学附属华山医院

三级甲等

皮肤科

被晒黑后长时间未白回来，通过合理的方法仍有变白的可能，但需注意个体差异。若情况严重或伴有其他异常，建议就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.防晒是关键：避免紫外线继续刺激皮肤，产生更多黑色素。外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食调节：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，抑制黑色素形成。
3.规律作息：保证充足睡眠，有助于皮肤新陈代谢，促进黑色素代谢。
4.适当使用护肤品：选择有美白功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.运动促进血液循环：加速新陈代谢，帮助排出体内毒素和黑色素。
6.保持心情舒畅：压力过大会影响内分泌，间接影响皮肤状态。
只要坚持采取上述措施，被晒黑的皮肤有很大机会白回来，但要耐心和坚持。
2018-02-10 12:42

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