胃不好有老胃病怎样通过饮食修复_即问即答

即问即答

胃不好有老胃病怎样通过饮食修复

2018-01-09 17:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

胃不好有老胃病怎样通过饮食修复

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

胃不好有老胃病，可通过饮食调节来修复，包括规律饮食、选择易消化食物、避免刺激性食物、注意营养均衡、控制食量等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 规律饮食：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持胃部正常的消化节律。
2. 选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，减轻胃部负担。
3. 避免刺激性食物：远离辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜的食物，以防刺激胃黏膜。
4. 注意营养均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。
5. 控制食量：每餐七八分饱为宜，避免暴饮暴食，防止胃部过度扩张。
6. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化，减少胃部工作量。
总之，养成良好的饮食习惯对于修复老胃病至关重要，但同时也要注意保持心情舒畅，避免过度劳累。如果胃病症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2018-01-09 18:26

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