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来月经时又冷又出汗如何尽快缓解?

肾气不固

来月经又冷又出汗,怎么样才能快点好起来呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张春芝 主治医师

    威县中医院

    二级甲等

    中医科

    来月经时又冷又出汗,可能是气血不足、激素变化、保暖不当、体质虚弱、感染等原因导致。需要综合调理,包括饮食调整、保暖措施、适当运动、药物治疗等。 1.气血不足:月经期间气血流失,若本身气血不足,就容易出现又冷又出汗的情况。可多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.激素变化:经期体内激素水平波动,影响体温调节中枢。要注意休息,避免劳累。 3.保暖不当:衣着单薄或处于寒冷环境中。应及时增添衣物,尤其注意腹部和下肢保暖。 4.体质虚弱:平时缺乏锻炼,体质较差。可适当进行瑜伽、散步等温和运动。 5.感染:若经期发生感染,也可能有此症状。如症状严重,需就医诊治。 6.心理因素:紧张、焦虑等不良情绪也可能引发。要保持心情舒畅。 总之,来月经时又冷又出汗,需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院妇科就诊,明确原因,在医生指导下进行治疗。

    2024-10-30 03:55
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