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申兰阔 医师
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口臭得到改善后，仍需注意多方面，如口腔卫生、饮食调整、肠胃健康、生活习惯、疾病排查等。 1.口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口。定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。 2.饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免大蒜、洋葱等气味重的食物。多吃蔬菜水果，补充维生素。 3.肠胃健康：规律饮食，避免暴饮暴食。少吃生冷食物，减轻肠胃负担。如有肠胃疾病，及时治疗。 4.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对口腔和肠胃的刺激。 5.疾病排查：定期进行口腔检查，排查龋齿、牙龈炎等疾病。若有糖尿病、肝病等全身性疾病，积极控制病情。 总之，口臭好转后仍要持续关注，从多个方面保持良好状态，预防口臭再次出现。
2024-10-29 20:00
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