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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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50 岁以上的成年人,随着年龄增长,身体对维生素和矿物质的需求可能发生变化。常用于补充的药物有多种,如多维元素片、复合维生素 B 片、碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 1.多维元素片:含有多种维生素和矿物质,如维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B 族、钙、铁、锌等,能较全面地补充营养。 2.复合维生素 B 片:主要补充 B 族维生素,如维生素 B1、B2、B6 等,有助于维持神经系统和新陈代谢的正常功能。 3.碳酸钙 D3 片:补充钙和维生素 D,有助于预防骨质疏松,增强骨骼强度。 4.葡萄糖酸锌口服液:适用于缺锌的情况,能改善食欲、增强免疫力。 5.硫酸亚铁片:用于补充铁元素,防治缺铁性贫血。 50 岁以上人群在选择补充维生素和矿物质的药物时,应先咨询医生或药师,结合自身的健康状况进行选择。同时,保持均衡的饮食也是获取营养的重要途径。
2024-10-30 03:58
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