宝宝不爱睡觉易醒还哭闹该怎么办_即问即答

2024-10-29 15:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

宝宝不爱睡觉，睡半个小时左右就醒，老是哭闹的，如何是何啊

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

宝宝不爱睡觉、睡后易醒且哭闹，可能是环境不适、饥饿或口渴、缺乏维生素 D、肠胃不适、受到惊吓等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都可能影响睡眠质量。要保持室内温度适宜，一般在 24 - 26℃，拉上窗帘减弱光线，减少噪音干扰。 2. 饥饿或口渴：宝宝的胃容量小，容易感到饥饿或口渴。睡前要确保宝宝吃饱喝足，但也不要过度喂养。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 有助于钙的吸收，缺乏时可能导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠胃不适：消化不良、肠绞痛等肠胃问题会让宝宝感到不舒服。可通过顺时针按摩腹部、热敷等方式缓解。 5. 受到惊吓：宝宝受到惊吓后可能会出现睡眠不安。家长要多安抚宝宝，给予足够的安全感。总之，宝宝睡眠不好哭闹的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊。
2024-10-29 19:11

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