近期烦急易怒，小事就发脾气咋回事_即问即答

2024-10-29 15:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近烦急易怒，一点小事都会发脾气。

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

近期容易烦急易怒，一点小事就发脾气，可能是由心理压力、激素变化、睡眠不足、疾病影响、不良生活习惯等因素导致的。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力过大，若无法有效排解，容易导致情绪失控，变得烦急易怒。 2.激素变化：例如女性在生理期、孕期、更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪，出现容易发脾气的情况。 3.睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人难以控制情绪，变得暴躁易怒。 4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、抑郁症等，可能导致情绪异常。 5.不良生活习惯：长期酗酒、吸烟、过度摄入咖啡因等，都可能影响神经系统，导致情绪不稳定。如果这种烦急易怒的情况持续较长时间且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，学会自我调节情绪。
2024-10-29 21:19

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