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老年白癜风怎么提高睡眠质量

2018-02-11 15:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：白癜风

问题：

我是白癜风患者，发病部位在胳膊上，有时候压力也是蛮大的，睡眠也不太好，老年白癜风怎么提高睡眠质量

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杜荣昌主任医师

苏州肤康皮肤病医院

皮肤科

老年白癜风患者必须要保证良好的睡眠质量：精神紧张、劳累、睡眠不好，这些都是诱发白癜风的因素，要给自己制定合理的生物钟，保持良好的睡眠质量。
2018-02-11 17:02
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

戴玉琳主任医师

苏州肤康皮肤病医院

皮肤科

1、睡觉前不可把房间弄得过热或者过凉，这些都会影响睡眠的质量。患者应把房间温度设定在合理的范围，可以尽快入眠。2、适度锻炼，做一些有氧运动，睡的更香。
2018-02-11 17:02

就医问药

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