-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
性生活后体力不佳可能与身体虚弱、心理因素、缺乏锻炼、饮食不当、疾病影响等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-01-10 15:49
1.身体虚弱：性生活消耗能量，若本身身体较虚，易体力不佳。可通过规律作息、保证睡眠改善。
2.心理因素：如焦虑、紧张等情绪会影响。需调整心态，保持放松。
3.缺乏锻炼：平时运动量少，体质差。增加有氧运动，如慢跑、游泳等。
4.饮食不当：营养不均衡。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜。
5.疾病影响：某些慢性疾病会导致。建议就医检查，明确病因。
性生活后体力不佳可通过多种方式改善，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
