情绪失控，好坏心情极端，常牵连旧事，咋办？
2024-10-30 16:26
点击扫描二维码更精彩
情绪很容易失控 自己控制不住 割腕吞药都有过 但有的时候心情会很好 但只要有坏事情就会将以前的所有坏事都牵扯出来 然后就控制不住自己 厌恶这个世界 没有勇气去医院看
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
情绪容易失控，受坏事影响大，可能是心理、生理等多种因素所致，如心理压力、神经递质失衡、内分泌失调、性格因素、环境影响等。 1.心理压力：长期的高压力状态可能导致情绪调节困难。可通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 2.神经递质失衡：如血清素、多巴胺等神经递质的异常可能影响情绪。必要时需药物调节，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 3.内分泌失调：甲状腺功能异常等内分泌问题可能引发情绪波动。需就医检查，明确诊断后治疗。 4.性格因素：内向、敏感的性格可能使情绪更易受影响。可通过心理训练改善。 5.环境影响：不良的生活环境、紧张的人际关系等也会作用于情绪。尝试改变环境或调整对环境的认知。 总之，情绪失控是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多种因素。如果情况严重，影响到正常生活，一定要及时就医，寻求专业帮助。
2024-10-31 01:24
-
回答1追问
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
