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史东岳
家庭医生在线合作医院
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感冒嗓子疼在喝抗病毒口服液期间，要注意休息、饮食、口腔卫生、环境、情绪等方面。 1.休息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免劳累和剧烈运动，有助于身体恢复。 2.饮食：多喝水，每日 1500 - 2000 毫升，多吃新鲜蔬果，如梨、橙子、青菜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.口腔卫生：饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁，减轻咽喉部炎症。 4.环境：保持室内空气流通，湿度适宜，温度适中，避免烟雾、粉尘等刺激。 5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体的康复。 6.避免用嗓过度：减少说话，不大声喊叫，让嗓子得到充分休息。 7.监测病情：密切观察体温、嗓子疼痛程度等变化，如有加重，及时就医。 总之，在感冒嗓子疼期间，多方面注意有助于缓解症状，促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-30 07:28
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