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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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坐月子期间，蜂蜜水和红糖水各有特点。蜂蜜水具有润肠通便、补充营养等作用；红糖水能促进恶露排出、补充能量。但选择哪种更好，取决于个人体质、产后恢复情况等。 1. 营养成分：蜂蜜水富含维生素、矿物质和酶类等；红糖水主要含蔗糖、矿物质。 2. 润肠通便：蜂蜜水有较好的润肠作用，可缓解产后便秘；红糖水无此功效。 3. 促进恶露排出：红糖水能促进子宫收缩，帮助恶露排出；蜂蜜水作用不明显。 4. 补充能量：红糖水能快速补充能量；蜂蜜水补充能量相对较慢。 5. 血糖影响：对于血糖偏高的产妇，蜂蜜水和红糖水都应慎用。 综上所述，坐月子期间选择蜂蜜水还是红糖水，要根据自身情况权衡。如果产后便秘较严重，可适当多喝蜂蜜水；若恶露排出不畅，红糖水可能更合适。但都应适量饮用，如有不适，及时咨询医生。
2024-10-29 16:55
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就医问药
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