失眠多梦且心里闷得慌干急是怎么回事_即问即答

即问即答

失眠多梦且心里闷得慌干急是怎么回事

2024-10-30 15:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦，心里闷得慌，干急

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

失眠多梦、心里闷得慌且干急，可能由精神心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯以及药物因素等导致。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会影响睡眠质量，导致失眠多梦、心里发闷。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠，使人感到烦闷。 3. 疾病因素：如心血管疾病（如冠心病）、呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等，可能引起身体不适，导致睡眠问题和心里闷。 4. 生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过少等，都可能影响睡眠和心情。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药等。出现失眠多梦、心里闷得慌干急的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-10-30 17:44

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刘立帆医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

你好，根据你的描述，你主要是由于情志不畅而导致的，建议放松心情，多听听音乐。加强饮食调养，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，增强体质。
2024-10-31 08:47

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