夜晚睡觉磨牙可能由精神压力、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、缺乏微量元素、睡眠姿势不当等因素引起。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能导致咀嚼肌在睡眠时不自主收缩，引起磨牙。建议通过运动、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。 2. 咬合关系不良：如牙齿不齐、错颌畸形等，上下牙不能良好地接触，会促使咀嚼肌用力以达到平衡，引发磨牙。可通过正畸治疗来改善咬合关系。 3. 肠道寄生虫感染：蛔虫等寄生虫产生的毒素可能刺激神经，引起咀嚼肌痉挛而磨牙。需进行驱虫治疗，常用药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 4. 缺乏微量元素：钙、锌等微量元素缺乏可能影响神经功能和肌肉收缩，导致磨牙。可适当补充钙剂（如葡萄糖酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌）。 5. 睡眠姿势不当：趴着睡或侧卧位时压迫一侧面部，可能引起咀嚼肌不协调收缩而磨牙。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧位。 总之，夜晚睡觉磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好，引起磨牙的原因很多，如：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；体内缺乏微量元素等。另外性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。建议医院就诊，确诊病因再对症治疗。

睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙.2)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙. 3)营养不均衡 如果有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙,磷,各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动.