哪些食物和水果富含维生素C？_即问即答

即问即答

哪些食物和水果富含维生素C？

2018-01-11 12:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：毒瘾

问题：

哪些食物和水果富含维生素C？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

富含维生素C的食物和水果有很多，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、枣、青椒等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等，维生素C含量丰富。
2.草莓：味道鲜美，是维生素C的良好来源。
3.猕猴桃：营养丰富，维生素C含量较高。
4.枣：包括红枣和冬枣，能提供一定量的维生素C。
5.青椒：常见蔬菜，富含维生素C。
日常饮食中应多样化摄入这些食物和水果，以满足身体对维生素C的需求。
2018-08-02 14:16

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

医生建议：可以的，不过建议你最好是去戒毒所是比较好的，戒毒所的系统是比较成熟的这样更有利于你的毒瘾的戒除和康复的
2018-01-11 13:28

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