-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
-
孕晚期坐骨神经痛胯骨痛可通过休息、姿势调整、热敷、运动、按摩等来缓解。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-02-12 14:05
1.休息：保证充足睡眠，减少活动，避免身体疲劳。
2.姿势调整：避免久站久坐，侧卧时用枕头支撑腹部和腿部。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷于疼痛处，改善血液循环。
4.运动：适当进行孕妇瑜伽或散步，增强肌肉力量。
5.按摩：轻柔按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
孕晚期身体不适需重视，若疼痛严重应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
清宫手术疼该如何缓解？
未来备孕如何掌握排卵期易孕法？
可穿戴设备能监测女性小肚子隐痛吗？
备孕前三种常见药需提前多久停？
担心无痛清宫苏醒时间，有哪些应对方法？
告别女性大腿根部内侧肿块的5个康复方法是什么
可穿戴设备如何助力前列腺炎患者科学备孕？
职场女性大姨妈没来胸部胀痛怎么调整
职场女性例假期间不宜吃哪些水果影响工作状态？
未来研究或揭示女性生理期喝茶的更多秘密
女性右侧臀部上方疼痛的详细康复指南
女性肝不好该如何缓解压力养肝？
备孕时需了解一个卵泡的成长天数吗？
孕前优生检查预防出生缺陷的关键 7 步是什么
明星宝妈分享挂头孢后喂奶经验，专家怎么看？
引产后涨奶有硬块，社区能提供哪些康复支持？
备孕女性月经后几天进入排卵期？
中医视角下体质与女性性高潮症状有何关系？
空气水质差会导致未经期女性小腹痛吗
中医视角下女性生育检查项目有哪些？