早晨起床后膝盖关节抽筋可能是由多种原因引起的，如缺钙、着凉、肌肉疲劳、关节炎、神经受压等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当体内钙含量不足时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.着凉：睡眠时环境温度过低，膝盖关节受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，睡眠时盖好被子。 3.肌肉疲劳：白天过度运动或长时间站立，导致腿部肌肉疲劳，晚上易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可导致关节周围肌肉抽筋。需针对关节炎进行治疗，如使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部神经支配异常，引起抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗甚至手术治疗。 总之，早晨起床后膝盖关节抽筋可能由多种原因导致。如果抽筋频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

这个是缺钙的原因，和年龄大有关系，伴肢体乏力，麻木，酸胀等。 建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等，必要时可以去医院推葡萄糖酸钙的。