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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李佛保 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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手肘脱臼拆石膏后康复，需注意多方面，如适度活动、饮食调理、避免受伤、定期复查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-01-11 17:33
1.适度活动：进行轻柔的手肘屈伸练习，逐渐增加活动范围，但避免过度用力。
2.饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜。
3.避免受伤：日常注意保护手肘，避免再次碰撞或扭伤。
4.定期复查：按照医生要求按时复查，了解恢复情况。
5.物理治疗：可在医生建议下进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环。
手肘脱臼后的康复需要耐心和细心，遵循上述建议，有助于更快恢复功能。
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