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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脑袋里空空的，夜里 2、3 点就醒还容易做梦，可能是由精神压力、不良生活习惯、神经衰弱、气血不足、脑部疾病等因素导致。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力过大，容易导致神经紧张，影响睡眠质量，出现上述症状。 2. 不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等，都可能影响睡眠。 3. 神经衰弱：长期处于紧张和高压力状态下，神经系统功能失调，容易出现睡眠障碍。 4. 气血不足：身体气血亏虚，不能濡养心神，会影响睡眠，导致多梦易醒、头脑空虚。 5. 脑部疾病：如脑部的血管病变、肿瘤等，可能影响脑部正常功能，引起睡眠和感觉异常。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态和作息规律。
2024-10-29 16:10
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