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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食结构、遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生。要保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，易引发乳腺增生。应学会自我调节，通过运动、听音乐等方式放松心情。 3.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、缺乏运动等，会增加乳腺增生的风险。戒烟戒酒，适度运动，能改善症状。 4.饮食结构：高油高脂、辛辣刺激食物摄入过多，也可能引起乳腺增生。多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 5.遗传因素：部分乳腺增生患者有家族遗传倾向。若有家族病史，更应重视定期检查。 总之，乳腺增生虽常见，但也需重视。保持良好的生活习惯，积极调整心态，遵医嘱治疗和复查，有助于缓解症状和预防病情进展。
2024-10-29 21:49
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