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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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感冒多由病毒引起,具有自限性。若不想吃药,可通过调整生活方式来促进恢复,但病情加重时需及时就医。以下是一些建议。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2018-01-12 10:12
1.多喝水:促进代谢,帮助排出体内毒素。
2.多休息:让身体有足够能量对抗病毒。
3.清淡饮食:减轻肠胃负担,避免加重病情。
4.鼻部护理:用生理盐水冲洗鼻腔,缓解鼻塞。
5.注意室内通风:保持空气新鲜,减少病毒滋生。
6.适当锻炼:增强体质,但避免过度劳累。
总之,感冒后应密切关注自身症状,若症状持续不缓解或加重,如出现高烧、咳嗽剧烈等,应尽快就医。
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