月经不调且伴有痛经、推迟的情况，可能由多种因素引起，如内分泌紊乱、情绪压力、子宫疾病、生活习惯不良、药物影响等。调理方法需根据具体病因选择，不能单纯依靠某一种药物。 1.内分泌紊乱：体内激素失衡可能导致月经失调和痛经。例如，雌激素和孕激素分泌异常。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善，必要时遵医嘱使用激素类药物如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 2.情绪压力：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，进而影响月经。要学会自我调节，放松心情，如进行冥想、瑜伽等。 3.子宫疾病：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，可能引起月经异常和痛经。需要通过妇科检查、B 超等明确诊断，治疗方法可能包括药物治疗（如散结镇痛胶囊）、手术治疗等。 4.生活习惯不良：经常熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，都可能影响月经。应养成健康的生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食。 5.药物影响：某些药物可能影响月经周期，如避孕药、抗抑郁药等。如因药物导致，需咨询医生是否调整用药。 总之，出现月经不调且痛经推迟的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法，不要自行用药。