12 个月 10 天的孩子晚上睡不好，能喝葡萄糖酸锌口服溶液补锌吗
2024-10-29 15:17
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我儿子十二个月十天了,晚上很不好睡,我想帮他补锌可不知那种好葡萄糖酸锌口服溶液可以喝吗
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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孩子晚上睡不好可能由多种原因引起，如环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、睡眠习惯不良、微量元素缺乏等。葡萄糖酸锌口服溶液可以在医生指导下适量服用，但需先明确孩子是否缺锌。 1.环境不适：孩子睡眠环境过热、过冷、嘈杂等都可能影响睡眠。应保持室内温度适宜、安静、黑暗。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可通过晒太阳、补充维生素 D 滴剂改善。 3.消化不良：睡前吃得过多或过少，或食物不易消化，都可能导致孩子睡不好。要注意合理喂养，必要时服用益生菌。 4.睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。应调整作息，养成良好的睡眠习惯。 5.微量元素缺乏：除了锌，铁、钙等缺乏也可能影响睡眠。可通过检测明确，针对性补充。 孩子睡不好的原因较多，家长不要盲目给孩子补锌。建议先带孩子到正规医院进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行治疗和调理。
2024-10-29 22:14
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