最健康最传统的减肥方法就是运动减肥运动减肥是通过一定的有氧
最健康最传统的减肥方法就是运动减肥,运动减肥是通过一定的有氧体育运动,那么我们应该做些什么运动减肥才好呢?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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专家建议:只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到四十五度角,双脚做蹬车的动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。
2018-01-12 18:49
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