一直头晕且坐着不动，可能由多种原因引起，如颈椎问题、低血压、贫血、耳部疾病、脑血管疾病等。如头晕持续不缓解或加重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.颈椎问题：长期坐着易导致颈椎劳损，压迫椎动脉影响脑部供血，引起头晕。可通过颈部按摩、热敷、适度活动改善。
2.低血压：坐姿时血液回流相对减少，血压降低，导致脑部供血不足。平时应多喝水、适当增加盐分摄入。
3.贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降。需补充富含铁、维生素等的食物，必要时服用硫酸亚铁等药物。
4.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，影响平衡感导致头晕。确诊后可进行复位治疗或药物治疗，如倍他司汀。
5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，血管狭窄影响脑部供血。需完善头颅CT等检查，根据病情选择药物或手术治疗。
总之，引起头晕的原因较多，如果症状持续，建议到神经内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好考虑是 低血压，贫血引起的头晕等，避免劳累情绪激动，避免熬夜，必要时到医院检查血压，血常规看看

你好，单纯症状不能确诊，需要遵医嘱测量血压和体温。需要化验血常规和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意休息和流质易消化饮食。