手脚出汗、滑精、精液稀、乏力犯困、腰膝酸软等症状，可能是由多种原因引起的，如肾虚、前列腺炎、不良生活习惯、心理因素、内分泌失调等。 1. 肾虚：中医认为肾藏精，主生殖。肾虚时可能出现上述症状。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需在医生指导下用药。 2. 前列腺炎：炎症刺激可能导致相关症状。治疗常包括抗生素治疗，如左氧氟沙星等；以及对症治疗，如使用α受体阻滞剂改善排尿症状。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、频繁手淫或性生活等，都可能引发。需调整作息，规律生活，适度运动。 4. 心理因素：焦虑、紧张、压力大等可能影响。应进行心理调节，保持良好心态。 5. 内分泌失调：如雄激素水平异常。可能需要进行激素调节治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质。

医生建议：你好，滋阴补肾丸滋阴壮阳，益精填髓。用于腰膝酸痛，梦遗滑精，阳痿早泄。主要成份是生晒参、鹿茸、五味子、菟丝子、锁阳、远志、山药、熟地黄、地黄、黄芪、巴戟天、山茱萸、龙骨、胡芦巴、马钱子。淡盐水送服，一次5g，一日2次。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。