医生建议：你好，是可以以的乌鸡白凤丸()此药主要由乌鸡(去毛、爪、肠)、鹿角胶、当归、白芍、熟地黄、人参、黄芪、香附(醋制)、丹参、桑螵蛸、鹿角霜、牡蛎(煅)等20味制成具有补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下等功效

月经周期长且受环境影响波动大，可能是月经不调。其原因较多，如内分泌失调、精神压力、疾病影响、生活习惯、药物作用等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期。 2.精神压力：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能导致下丘脑功能紊乱，影响月经。 3.疾病影响：像多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，会造成月经周期改变。 4.生活习惯：作息不规律、过度节食或肥胖、长期吸烟饮酒等，都可能干扰月经。 5.药物作用：某些药物，如避孕药、抗精神病药等，也会影响月经。 总之，月经周期长且易受环境影响不一定就是单纯的月经不调，建议先到医院妇科进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因。乌鸡白凤丸有一定的调经作用，但不建议自行服用，应在医生指导下选择合适的治疗方法。