经常注意力不集中、总出汗、好动的原因及应对方法_即问即答

即问即答

经常注意力不集中、总出汗、好动的原因及应对方法

2024-10-29 14:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

经常注意力不集中总出汗好动想知道是怎么回事想知道该怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

经常注意力不集中、总出汗、好动，可能由多种因素导致，如营养不良、甲状腺功能异常、多动症、心理压力大、睡眠不足等。 1.营养不良：身体缺乏某些重要的营养素，如铁、锌等，会影响神经系统功能，导致注意力不集中、好动等。可通过饮食调整，多吃富含铁、锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。 2.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，可能引起代谢紊乱，出现多汗、烦躁、注意力不集中等症状。需要进行甲状腺功能检查，确诊后根据情况使用药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.多动症：这是一种常见的神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动、冲动。治疗通常包括行为疗法、心理治疗和药物治疗，药物如哌甲酯、托莫西汀等。 4.心理压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响注意力和情绪，导致多汗、好动。要学会放松，如进行运动、冥想等。 5.睡眠不足：会影响大脑的正常功能，导致注意力难以集中、容易疲劳和多汗。保证充足的睡眠，建立规律的作息时间。如果这些症状持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-10-30 03:25

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