头晕、胃胀、全身无力、发呆、不便、心情不好可能是由多种原因引起的，如生理因素、心理因素、疾病因素、环境因素和生活方式等。 1.生理因素：睡眠不足、过度疲劳、营养不良等都可能导致这些症状。睡眠不足会影响身体的恢复和机能，过度疲劳使身体处于应激状态，营养不良则无法提供足够的能量和养分支持身体正常运转。 2.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引发身体的一系列不适。心理状态会影响神经内分泌系统，进而影响身体的生理功能。 3.疾病因素：消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等可能引起胃胀；贫血、低血压等会导致头晕和全身无力；神经系统疾病也可能导致发呆等症状。 4.环境因素：高温、高湿、嘈杂的环境可能使人感到不适，出现上述症状。 5.生活方式：长期久坐、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯，也容易引发身体的各种问题。 总之，出现这些症状可能是单一因素造成的，也可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。

您的情况可能是消化不良引起的症状，与您近期饮食不当有关系的，您需要调整饮食的，以清淡为主的，避免食用刺激性的食物，多饮水的。