精子活力低是男性不育的常见原因之一，可能由多种因素导致，如生活习惯、疾病、环境等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗等。益肾灵是一种中药，但其效果因人而异。 1. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良生活习惯会影响精子活力。应戒烟戒酒，保持充足睡眠，适度运动，避免久坐。 2. 疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可能导致精子活力降低。需要针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术。 3. 环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损伤精子。应尽量避免此类不良环境。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 C、E、锌、硒等营养素也会影响精子质量。可适当补充富含这些营养素的食物，如新鲜蔬果、坚果、海鲜等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如睾酮水平降低，也可能影响精子活力。必要时可通过药物调节内分泌。 精子活力低的治疗需要综合考虑多种因素。患者应先明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的心态也有助于病情的恢复。

医生建议：您好！益肾灵颗粒适用于益肝壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精、死精等症。开水冲服，一次1袋，一日3次。治疗精子活力低是有效的。服药期间，忌食辛辣、生冷、油腻的食物。建议平时多锻炼身体。