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王庆松 医师
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维生素 C 对吸烟者的身体有一定的积极影响，可能有助于改善某些方面的健康状况，但其对戒烟的直接帮助相对有限。主要体现在增强免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白合成、减轻炎症反应、降低心血管疾病风险等方面。 1. 增强免疫力：吸烟会损害免疫系统，维生素 C 能刺激免疫细胞的功能，增强身体对病原体的抵抗力。 2. 抗氧化：减少自由基对细胞的损伤，有助于保护细胞结构和功能。 3. 促进胶原蛋白合成：维持皮肤、血管等组织的弹性和健康。 4. 减轻炎症反应：缓解吸烟引起的慢性炎症，减轻呼吸道等部位的炎症症状。 5. 降低心血管疾病风险：改善血管内皮功能，减少心血管疾病的发生风险。 虽然维生素 C 能给吸烟者的身体带来一些好处，但不能单纯依靠它来戒烟。戒烟需要综合多种方法，如心理干预、行为疗法等，必要时可寻求专业医生的帮助。
2024-10-30 04:32
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