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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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孕妇食用紫菜具有补充营养、促进胎儿发育、预防疾病等功效，包括碘补充、蛋白质获取、膳食纤维促进消化、维生素增强免疫力、矿物质维持生理平衡等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-02-17 08:51
1.碘补充：有助于胎儿甲状腺发育，预防甲状腺疾病。
2.蛋白质获取：为孕妇和胎儿提供必需氨基酸。
3.膳食纤维促进消化：预防孕期便秘。
4.维生素增强免疫力：如维生素C和维生素E，增强孕妇抵抗力。
5.矿物质维持生理平衡：如钙、铁、锌等，保障孕妇和胎儿的健康。
孕妇适量食用紫菜有益，但要注意饮食均衡，不能单一依赖紫菜获取全部营养。
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