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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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中老年人选择钙剂时，需要考虑多个因素，如钙剂类型、吸收效果、适用症状、不良反应以及个人身体状况等。 1.钙剂类型：钙尔奇 D 主要成分是碳酸钙和维生素 D，而添加片可能添加了其他营养成分。 2.吸收效果：碳酸钙的吸收需要胃酸参与，维生素 D 有助于钙吸收。不同个体对钙的吸收能力有差异。 3.适用症状：如果中老年人存在骨质疏松等问题，可能更适合钙尔奇 D。若同时有其他营养缺乏，添加片或许更合适。 4.不良反应：部分人服用后可能出现胃肠道不适，如胃胀、便秘等。 5.个人身体状况：患有某些疾病，如肾结石、高钙血症等，选择钙剂需谨慎。 总之，中老年人选择钙剂不能一概而论，应根据自身具体情况，在医生的指导下选择适合自己的钙剂。
2024-10-29 23:07
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