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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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痔疮复发后,饮食和预防要从调整饮食结构、养成良好排便习惯、适度运动、注意肛门卫生、避免久坐久站等方面入手。 1.调整饮食结构:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(苹果、香蕉等)、粗粮(玉米、燕麦等),避免辛辣、油腻、刺激性食物,减少饮酒。 2.养成良好排便习惯:每天定时排便,排便时间不宜过长,避免用力排便。 3.适度运动:如快走、慢跑、游泳等,促进肠道蠕动,增强体质。 4.注意肛门卫生:便后用温水清洗肛门,保持局部清洁干燥。 5.避免久坐久站:定时起身活动,改变体位,促进血液循环。 6.保持心情舒畅:减少精神压力,避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之,通过以上多方面的综合措施,可以有效预防痔疮的复发。患者要重视日常生活中的细节,养成良好的生活习惯。如果痔疮症状加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
2024-10-30 02:32
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