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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王秦耕 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
康复医学中心
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倒走对腰肌劳损有益，原因包括放松肌肉、改善姿势、促进血液循环、增强腰部力量、缓解疼痛等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-01-16 21:01
1.放松肌肉：减轻腰部肌肉紧张，使其得到充分休息。
2.改善姿势：纠正不良体态，减轻腰部压力。
3.促进血液循环：增加腰部血液供应，利于代谢废物排出。
4.增强腰部力量：锻炼腰部相关肌肉，提高其稳定性。
5.缓解疼痛：减少炎症刺激，缓解腰部疼痛症状。
总之，倒走对腰肌劳损有一定帮助，但需长期坚持，并结合其他治疗方法。
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