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回答1
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巫洪波 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
创伤外科（骨科三区）
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脚崴打石膏后促进恢复，要注意休息、适当锻炼、合理饮食、观察症状、定期复查等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-01-17 01:07
1.休息：保证受伤脚的充分休息，避免过早负重和活动。
2.适当锻炼：在石膏固定期间，可活动未受伤的关节，防止肌肉萎缩。
3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
4.观察症状：留意疼痛、肿胀、麻木等情况，如有异常及时就医。
5.定期复查：按照医生要求复查，了解恢复情况，调整治疗方案。
总之，脚崴打石膏后要综合多方面来促进恢复，遵医嘱进行治疗和护理。
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就医问药
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