患有缺铁性贫血，某些东西一起吃功效会更好吗？_即问即答

即问即答

患有缺铁性贫血，某些东西一起吃功效会更好吗？

2024-10-29 15:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

我是患有缺铁性贫血的呢，一起吃的话，功效是不是更好的额呢？

回答1
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李华卿医师

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中医科

患有缺铁性贫血时，合理的饮食搭配对于改善病情确实有帮助。比如含铁丰富的食物与促进铁吸收的食物一起吃、某些药物与食物配合等。但并非所有的搭配都能产生更好的效果，还需考虑个体差异、病情严重程度等因素。 1.含铁丰富的食物搭配：像动物肝脏（猪肝、鸡肝等）与富含维生素 C 的水果（橙子、草莓等）一起吃，维生素 C 能促进铁的吸收。 2.药物与食物配合：口服铁剂（硫酸亚铁、富马酸亚铁等）与富含蛋白质的食物（瘦肉、鸡蛋等）一起，有助于提高药物疗效。 3.避免影响铁吸收的食物：茶、咖啡等饮品会抑制铁的吸收，应避免与含铁食物或药物同时食用。 4.饮食均衡：除了关注铁的摄入，还应保证碳水化合物、脂肪、维生素等各类营养素的均衡摄入。 5.个体差异：不同人的肠胃功能和代谢情况不同，对食物搭配的反应也有所差异。总之，对于缺铁性贫血患者，饮食的合理搭配是辅助治疗的重要部分，但应在医生的指导下进行，定期复查血常规等指标，评估治疗效果。
2024-10-30 02:54

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