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回答1
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张立阳 副主任医师
北京协和医院
三级甲等
基本外科
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右手掌、肘、肩疼酸胀的缓解，可从休息、理疗、用药、运动和饮食这几方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-01-17 16:42
1.休息：保证充足睡眠，避免过度使用右手，减少活动。
2.理疗：热敷或冷敷疼痛部位，适当按摩放松肌肉。
3.用药：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。
4.运动：进行适度的伸展运动，增强关节灵活性。
5.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。
综合运用上述方法，有助于缓解右手掌、肘、肩的疼酸胀症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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