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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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给老年人补钙选择合适的钙剂很重要。碳酸钙 D3 片是常见的补钙制剂,其效果受多种因素影响,如个体吸收能力、饮食搭配、基础疾病、服用方法和剂量等。 1.个体吸收能力:不同人的肠道对钙的吸收能力有差异。有些人吸收较好,补钙效果明显;而有些人吸收较差,可能需要配合其他措施。 2.饮食搭配:饮食中的某些成分会影响钙的吸收。例如,富含草酸的食物(如菠菜)可能降低钙的利用率。 3.基础疾病:若老人患有慢性肾病、甲状旁腺功能减退等疾病,可能影响钙的代谢和利用。 4.服用方法和剂量:按照正确的方法和剂量服用有助于提高效果。同时,避免与某些药物同时服用,以免相互影响。 5.运动和日晒:适当运动和接受充足的日晒,有助于促进钙的吸收和利用。 总之,碳酸钙 D3 片对于多数老年人有一定的补钙作用,但具体效果因人而异。在给老人补钙时,建议先咨询医生,综合考虑各种因素,以达到良好的补钙效果。
2024-10-30 08:05
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