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蜂蜜水减肥法有效吗

营养不足

蜂蜜水减肥法有效吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    蜂蜜水减肥法有一定作用,但存在局限性,且可能对健康有不良影响。使用时需谨慎,并注意营养均衡。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.蜂蜜水减肥法通常是蜂蜜与白醋按一定比例调配饮用,能产生一定饱腹感,减少食物摄入。
    2.但这种方法可能导致营养不均衡,影响身体正常代谢和机能。
    3.蜂蜜虽热量低,含营养成分,但长期单一依赖可能无法满足身体全面需求。
    4.白醋过量摄入可能刺激胃肠道,引起不适。
    5.短期内体重下降可能主要是水分和肌肉流失,而非脂肪减少,易反弹。
    蜂蜜水减肥法并非理想的减肥方式,建议通过合理饮食和适量运动来健康减肥。

    2018-01-17 23:59
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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