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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脚扭伤后即使起初不严重,也需关注疼痛变化、肿胀情况、关节活动度、休息与制动、后续治疗等。 1.疼痛变化:密切留意疼痛是否加重或减轻。若疼痛持续加重,可能提示损伤加重。 2.肿胀情况:观察肿胀是否扩散或消退。肿胀加重可能意味着内部出血或炎症加重。 3.关节活动度:尝试轻微活动关节,若活动受限明显或引起剧痛,应及时就医。 4.休息与制动:受伤后的一段时间要保证充足休息,避免过早负重行走。 5.后续治疗:可在受伤 48 小时后热敷,促进血液循环。也可外用云南白药气雾剂、红花油等药物。 总之,脚扭伤后不能掉以轻心,要仔细观察症状变化,采取适当的处理措施,促进恢复,避免留下后遗症。
2024-10-29 20:24
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