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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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您好，失眠焦虑的发生应引起患者足够的重视，只有及时的调节和治疗，才能让患者更好的解除失眠的危机。长期失眠很可能会对患者的身心都造成较大的伤害，建议患者及时到专业的医院进行诊断和治疗。建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。
2018-02-19 08:19
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是神经衰弱引起的失眠等，可以服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果
2018-02-19 16:35
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