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回答1
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陈伟良 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔颌面外科专科
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预防牙结石,要从正确刷牙、饮食调整、定期洗牙、使用口腔护理产品、多喝水等方面入手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-01-18 17:59
1.正确刷牙:每天早晚刷牙,每次至少3分钟,采用巴氏刷牙法,确保牙齿各面清洁干净。
2.饮食调整:减少甜食、黏性食物的摄入,避免吸烟、喝浓茶和咖啡。
3.定期洗牙:建议每半年到一年进行一次专业洗牙。
4.使用口腔护理产品:如含氟牙膏、牙线、漱口水等,辅助清洁口腔。
5.多喝水:促进唾液分泌,冲刷食物残渣。
保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石的关键,如有口腔问题及时就医。
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