刚怀孕需要吃叶酸吗？_即问即答

即问即答

刚怀孕需要吃叶酸吗？

2024-10-29 15:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

医生你好，我刚刚怀孕了，请问需要吃点叶酸吗？谢谢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

刚怀孕通常是需要吃叶酸的。叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要，能降低胎儿神经管畸形的风险。同时，孕期的饮食、作息、产检等也都需要重视，包括均衡营养、充足睡眠、按时产检、避免有害物质等。 1. 叶酸的作用：叶酸参与胎儿神经系统的发育过程，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。 2. 补充的时机：建议从备孕前 3 个月开始补充叶酸，直至怀孕后的前 3 个月。 3. 补充的剂量：一般每天补充 0.4 - 0.8 毫克即可，具体剂量可根据个人情况在医生指导下调整。 4. 饮食补充：一些食物也富含叶酸，如绿叶蔬菜（菠菜、油菜等）、豆类、动物肝脏等，但单纯依靠饮食可能无法满足需求。 5. 其他注意事项：孕期要保持良好的生活习惯，避免接触放射性物质和化学毒物，戒烟戒酒。总之，怀孕后补充叶酸对胎儿的健康发育有益，但也要综合注意其他方面，定期进行产检，以确保母婴健康。
2024-10-30 00:12

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