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申兰阔 医师
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维生素虽然对身体很重要，但过量摄入可能会带来不良影响，如维生素 A 过量可引起中毒，还可能影响肝肾功能、导致代谢紊乱等。 1. 维生素 A：过量摄入可能引起恶心、呕吐、头痛、眩晕等症状，严重时会损害肝脏和骨骼。 2. 维生素 D：摄入过多会导致血钙过高，引起乏力、心律失常、肾脏损伤等。 3. 维生素 E：过量可能增加出血风险，影响生殖功能和免疫功能。 4. 维生素 C：大剂量服用可能引起腹泻、胃痉挛、结石等。 5. 维生素 B 族：过量摄入也可能引发不适，如维生素 B6 过量可能导致神经损伤。 总之，维生素的补充应遵循适量原则，通过均衡饮食一般能满足身体需求。如有特殊情况需要额外补充，应在医生指导下进行。
2024-10-30 09:03
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