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四岁宝宝贫血应吃哪些食物改善

2018-01-19 14:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

四岁宝宝贫血应吃哪些食物改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗玉君副主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

四岁宝宝贫血，饮食改善很重要，包括含铁食物、含叶酸食物、含维生素B12食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 含铁食物：动物源性如蛋黄、红肉、动物肝脏；植物源性如黑木耳、菠菜等。
2. 含叶酸食物：莴笋、菠菜、西红柿等，烹饪时避免过度和腌制。
3. 含维生素B12食物：动物肝、肾、瘦肉、鸡蛋等。
4. 均衡饮食：保证各类营养素摄入，不挑食。
5. 及时就医：贫血严重时需在医生指导下用药治疗。
总之，宝宝贫血要重视饮食调整，必要时就医治疗。
2018-01-19 15:25

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