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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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医生建议:你好!冬瓜不含任何的脂肪,但是含有非常丰富的纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等,更重要的是冬瓜含有丙醇二酸,能够阻止体内脂肪堆积。冬瓜所含的葫芦巴碱能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。冬瓜还含有很高的膳食纤维,每100g中含膳食纤维约0.9g,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。夏天是冬瓜盛产的季节,夏天吃冬瓜能解暑热口渴,热量低又有利于消除水肿,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸还可润泽皮肤,绝对是夏天减肥食品的首选,MM们减肥期间可以多吃哦。但要注意,冬瓜属于寒凉蔬果,阳虚肢冷的MM要忌食。秋天少吃点就可以了,不要吃太多。
2018-01-20 00:16
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:您好,冬瓜:“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”这是古代的经验,也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。冬瓜含钠低,又没有什么糖份,是糖尿病患者很好的食品。是有利于减肥的食物。推荐你使用简亭,安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材!
2018-01-20 00:47
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