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李华卿 医师
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中医科
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拉肚子呈蛋汤状且有白水青样物质，平时要注意饮食卫生、腹部保暖、补充水分、规律作息、避免劳累、注意个人卫生、减少外出就餐等。 1. 饮食卫生：不吃变质食物，生熟食物分开处理和存放，餐具定期消毒。 2. 腹部保暖：根据气温变化增减衣物，尤其是腹部要保暖，防止着凉。 3. 补充水分：多喝温水或口服补液盐，以防脱水和电解质紊乱。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复。 5. 避免劳累：减少剧烈运动和重体力劳动，适当休息。 6. 注意个人卫生：饭前便后洗手，养成良好的卫生习惯。 7. 减少外出就餐：外面的食物卫生难以保证，尽量在家用餐。 总之，注意以上这些方面有助于缓解拉肚子的症状，促进身体恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-30 02:22
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