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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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为调理身体避免过敏，应少吃易致敏食物，如海鲜、牛奶、大豆、小麦、坚果等。同时，要注意食物的加工方式和添加剂，避免食用不新鲜或变质的食物。 1.海鲜：虾、蟹、贝类等海鲜富含蛋白质，易引发过敏反应。 2.牛奶：其中的蛋白质成分可能导致过敏，尤其是对婴幼儿。 3.大豆：包括豆腐、豆浆等豆制品，是常见的过敏原。 4.小麦：面包、面条中的小麦成分，可能引起过敏。 5.坚果：如杏仁、核桃等，过敏体质者要谨慎食用。 6.加工方式：过度加工或油炸的食物，可能改变其蛋白质结构，增加过敏风险。 7.添加剂：某些食品添加剂也可能导致过敏。 8.不新鲜或变质食物：这类食物易产生有害物质，加重身体负担。 总之，了解自身的过敏情况，合理选择食物，有助于调理身体，减少过敏的发生。若出现过敏症状，应及时就医。
2024-10-30 05:50
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