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孟庆福 医师
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长期一吃就拉肚子，可能是饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、脾胃虚弱等原因引起。调理肠胃需从饮食、生活习惯、药物治疗等多方面入手。 1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少高纤维食物的摄入，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免精神紧张和压力过大，适当运动，增强体质。 3.肠道菌群调节：可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物，改善肠道菌群平衡。 4.药物治疗：若腹泻严重，可在医生指导下使用蒙脱石散止泻，复方黄连素片消炎，补脾益肠丸调理脾胃。 5.中医调理：如艾灸、针灸足三里、中脘等穴位，或服用中药汤剂进行调理。 长期拉肚子对身体影响较大，应重视调理。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-30 07:13
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